Ai grija de ochii tai!

Zi de zi ceea ce faci iti poate afecta sanatatea mai mult decat ai crede. Asa ca tine cont si de sanatatea ochilor tai. Sunt obiceiuri care ar putea sa te puna in dificultate asa ca tine cont de ceea ce faci, in fiecare zi.

Sanatatea ochilor

Folosesti picaturi de ochi? Asta s-ar putea sa iti dauneze mai mult decat crezi. Desi pe moment te ajuta sa reduci inflamatia si sa nu mai ai ochii rosii este doar un tratament de moment. In scurt timp aceleasi efecte apar pentru ca se ajunge la ingustarea vaselor de sange. Deci nu este ceea ce ai dori sa folosesti in fiecare zi.

Ochelarii de soare nu trebuie sa fie o fita. De fapt acestia au rol de a proteja ochiul de lumina puternica de la soare. Nu degeaba se recomanda sa fii atent la ce tip de lentile sa optezi. Asa ca poarta ochelarii cu incredere si tine cont ca acestia te pot salva de un debut de sensibilitate la nivel ocular.

Lumina laptopurilor si a monitoarelor de orice fel nu se indica de asemenea. Se considera ca un maximum de 20 de minute este deja suficient cat sa iti oboseasca ochii. Acum gandeste-te cat timp petreci facand asta; tocmai ti-ai raspuns singur la faptul ca ai nevoie de pauze indelungi pentru a putea munci in fata calculatorului, fara sa aiba asta un impact foarte mare in sanatatea ochilor tai.

Daca porti lentile de contact trebuie sa stii ca modul de folosire este extrem de important in procesul de igiena. Asa ca trebuie sa folosesti solutii speciale cand le pui si sa le scoti cand dormi. Desi pare atat de usor greselile minore te pot costa mai mult decat ai crede.

Infectiile la nivelul ochilor se pot cauza si de la machiaje. In primul rand tine cont de valabilitatea acestora si mai apoi nu uita de demachiere inainte de somn.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *